요로결석 비타민1 요로결석 환자가 크랜베리를 먹어야 하는 이유 요로결석은 극심한 통증을 유발하는 대표적인 비뇨기계 질환입니다. 재발률도 높아 생활습관 관리가 중요한데, 그중에서도 주목받는 천연 식품이 바로 **‘크랜베리’**입니다. 크랜베리는 단순한 항산화 식품을 넘어, 요로 건강을 지키는 데 핵심적인 역할을 합니다. 🍒 크랜베리란?크랜베리는 북미산 베리류로, 안토시아닌, 플라보노이드, 프로안토시아니딘(PACs) 등이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 특히 PACs는 요로 감염균이 요도 벽에 달라붙는 것을 방지하는 기능으로 잘 알려져 있습니다.💧 요로결석 예방에 크랜베리가 좋은 이유1. 요로 산성화 효과크랜베리는 요로를 약산성으로 유지시켜 줍니다. 요로결석 중 일부(특히 칼슘 인산염, 스트루바이트 결석)는 알칼리성 환경에서 잘 생기는데, 산성화 된 소변은 이러한 결석 생성.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음
