오메가3효능1 오메가3 종류별 차이점 비교 (일반 / RTG / 장용성 / 초임계) 정리 현대인들의 필수 영양제 중 하나, 오메가 3.종류도 많고 이름도 복잡해서 어떤 걸 먹어야 할지 헷갈리셨죠? 이름이 길수록 좋은 제품인 걸까요?오늘은 (일반) 오메가3부터 초임계 장용성 RTG 오메가3까지, 단계별로 어떤 차이와 장점이 있는지 자세히 알아보겠습니다! 1. (일반) 오메가3 – 기본 중의 기본가장 기본적인 형태의 오메가3는 에틸에스터(EE) 형 오메가 3입니다.보통 가장 저렴한 가격대에서 볼 수 있고, 대부분 생선 기름을 정제한 후 화학적 에스테르화 과정을 거쳐 만들어집니다.✅ 장점가격이 저렴하고 쉽게 구할 수 있음단점흡수율이 낮음산화가 쉬워 신선도 유지가 어려움비린내(어취)가 날 수 있음위장 장애를 유발할 수 있음2. RTG 오메가 3 – 체내 흡수율 UP!RTG 오메가3는 Re-ester.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음
