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단독주택 월 관리비 얼마? (전원 주택 전기세, 수도요금, 난방비) 단독주택에서 살면 매 월 관리비 얼마나 나올까요? 아파트에서만 살다가 전원주택살이를 결심하는 과정에서, 무엇보다 난방비, 전기세, 수도요금 등 주거비용에 대한 걱정, 궁금증이 많았습니다. 아파트 관리비와 비교해 보며, 연간 얼마나 들었는지 알려드릴게요.   단독주택 관리비  아파트 등 공동주택의 관리비에는 다양한 항목이 있습니다. 전기료, 난방, 수도는 물론, 일반관리비, 경비비, 청소비, 장기수선충당금, 승강기 유지비 등 관리 항목만 수십 가지에 이릅니다. 반면, 경비도 내가 서고, 청소도 내가 하고, 엘리베이터는 없고, 장기적인 수선도 집주인이 직접 해야 하는 단독주택의 관리비는 오직 3가지, 전기, 수도, 난방비가 전부입니다. 물론 이 외에도 집주인이 도저히 손댈 수 없는, 사람 불러야 하는.. 큰.. 2025. 1. 15.
치매 예방법 : 생활습관, 운동 및 취미(게임), 음식(식습관) 치매는 치료제도 없고 치료방법도 없습니다. 그렇기 때문에, 당연하게도, 예방이 최선입니다. 특별한 활동을 해야하는 것은 아닙니다. 운동, 취미(게임), 음식(식습관) 등, 우리가 알고 있지만 귀찮아서, 또 다른 이유들로 외면하던 생활습관에만 간단히 변화를 줘도 치매발병 위험을 낮출 수 있습니다.   생활습관 1. 소통 사회활동을 통한 참여 활동은 신체와 뇌의 움직임을 활발하게 만들며, 이는 인지기능의 저하 속도를 늦추는데 도움을 주게 됩니다. 사회활동이라해서 특별히 대단할 것은 없습니다. 단지 가족들과, 지인들과 자주 연락하고 종종 만나는 것으로도 충분할 수 있습니다.  2. 좋은 수면 꼭 필요한 잠, 얼마나 자는 것이 좋을까요? 지속적인 수면장애는 면역력을 저하시키며, 이는 바이러스와 질병에 대한 노출.. 2025. 1. 11.
소액생계비 대출 정보 총정리 : 신청 방법, 금리 및 한도, 전국 통합지원센터 소액생계비 대출은 연소득이 3,500만 원 이하이면서 신용평점이 하위 20% 이하라면, 현재 직업이 없다 하더라도(무직) 이용이 가능합니다. 신청 방법을 포함하여 금리 및 한도, 전국 통합지원센터 정보 등을 총정리해서 알아보겠습니다. ※ 각 주제별 개별 포스팅으로 작성되어 있으며 필요한 정보만 확인할 수 있습니다.  1. 신청하는 방법 처음 신청하는 방법과 추가(기한 연장) 신청하는 방법이 각각 다릅니다. 추가 신청은 스마트폰 앱을 통해 비대면 신청이 가능하지만, 최초 신청하는 경우 반드시 서금원 전국 센터를 방문하여 대면 신청해야 합니다. 2. 금리 및 한도 단일 금리 15.9%로 고정되어 있지만, 무려 6.5%의 금리할인이 가능합니다. 우대금리를 적용한 최종 금리는 9.4%인데, 이 우대금리를 받기 .. 2025. 1. 9.
2025년 최저시급, 일급, 최저 월급 (주휴수당 포함 임금) 계산기 2025년 기준 최저시급, 일급, 월급을 알아보겠습니다. 월급의 경우 주휴수당을 포함하여 받을 수 있는 최저 임금을 확인할 수 있습니다. 이 외 주간 근무시간에 따른 주휴수당 계산하는 방법(계산기)도 예시를 통해 확인해 보겠습니다.  2025 최저 임금 2025년 법정 최저시급은 10,030원으로, 2024년 9,860원 대비 170원, 약 1.8% 상승하였습니다. 시급을 고려한 일급은 하루 8시간 근무를 고려했을 때 80,240원이 됩니다. 그렇다면 최저로 받을 수 있는 월급은 얼마일까요? 일 8시간, 주 40시간 근무 및 유급주휴 8시간을 포함했을 때 최저임금으로 월급은 2,096,270원이 됩니다.  2024년 대비 인상금액을 표로 확인해 보겠습니다.구분2024년2025년시급9,86010,030일급.. 2025. 1. 7.
탈모 극복! 자가진단 체크리스트 & 간단 예방법 탈모는 답이 없습니다. 점검하고 진단해 보며 최대한 예방해야 합니다. 저처럼..(?!) 약이든, 앰플이든, 샴푸(비누바)든, 탈모를 미룰 수 있다면 무엇이라도 해봐야 합니다. 탈모 극복을 위한 자가진단 체크리스트를 알아보고, 간단 예방법도 확인해 보겠습니다.  체크리스트 예전보다 머리카락이 더 많이 빠지는 것 같다면, 아래 체크리스트를 통해 스스로 진단해 볼 수 있습니다. 1. 두피의 피지량이 부쩍 많아졌다.2. 신체의 털이 (머리털이 아니라!) 굵어졌다.3. 두피를 꾹꾹 눌러보면 가벼운 통증이 있다.4. 머리가 가렵고 비듬이 많아졌다.5. 가늘고 힘없는 머리카락이 주로 빠진다.6. 이마가 점점 넓어지고 있다.7. 머리카락이 매일 100개 이상 빠진다.8. 모발이 부드럽고 가늘어졌다.9. 모발이 빠지는 .. 2025. 1. 5.
KTX 청량리역-부전역(양평-부산) 배차 시간, 노선, 요금 정보 (상행, 하행) 2024년 12월 KTX 청량리역-부전역 구간이 개통되었습니다. 특히 부산으로 가는 ktx 열차가 없어 굳이 서울역으로 거슬러 올라가 다시 하행을 타야 했던 양평 등 일부지역에게는 대단히 편리한 노선이라 할 수 있습니다. 상행, 하행 일일 배차 시간, 노선, 요금 정보 등을 알아보겠습니다.  배차시간 청량리에서 부전역은 매일 3대가 운행됩니다. 상행, 하행 모두 동일합니다. 이중 양평역을 경유하는 열차는 일일 하행 1대, 상행은 2대입니다. 당연히 매진도 빠릅니다. 혹시 양평에서 부산으로 여행을 계획했다면 하루 한 대 배차를 고려해서 빠르게 예매해야 합니다. 배차시간은 평일, 주말 변동 없으며 매일 일정합니다. ▷ 하행 (청량리 → 양평 →  부전)출발경유도착청량리양평부전06:26-10:2414:4015.. 2025. 1. 3.