단독주택 월 관리비 얼마? (전원 주택 전기세, 수도요금, 난방비)
단독주택에서 살면 매 월 관리비 얼마나 나올까요? 아파트에서만 살다가 전원주택살이를 결심하는 과정에서, 무엇보다 난방비, 전기세, 수도요금 등 주거비용에 대한 걱정, 궁금증이 많았습니다. 아파트 관리비와 비교해 보며, 연간 얼마나 들었는지 알려드릴게요. 단독주택 관리비 아파트 등 공동주택의 관리비에는 다양한 항목이 있습니다. 전기료, 난방, 수도는 물론, 일반관리비, 경비비, 청소비, 장기수선충당금, 승강기 유지비 등 관리 항목만 수십 가지에 이릅니다. 반면, 경비도 내가 서고, 청소도 내가 하고, 엘리베이터는 없고, 장기적인 수선도 집주인이 직접 해야 하는 단독주택의 관리비는 오직 3가지, 전기, 수도, 난방비가 전부입니다. 물론 이 외에도 집주인이 도저히 손댈 수 없는, 사람 불러야 하는.. 큰..
2025. 1. 15.
치매 예방법 : 생활습관, 운동 및 취미(게임), 음식(식습관)
치매는 치료제도 없고 치료방법도 없습니다. 그렇기 때문에, 당연하게도, 예방이 최선입니다. 특별한 활동을 해야하는 것은 아닙니다. 운동, 취미(게임), 음식(식습관) 등, 우리가 알고 있지만 귀찮아서, 또 다른 이유들로 외면하던 생활습관에만 간단히 변화를 줘도 치매발병 위험을 낮출 수 있습니다. 생활습관 1. 소통 사회활동을 통한 참여 활동은 신체와 뇌의 움직임을 활발하게 만들며, 이는 인지기능의 저하 속도를 늦추는데 도움을 주게 됩니다. 사회활동이라해서 특별히 대단할 것은 없습니다. 단지 가족들과, 지인들과 자주 연락하고 종종 만나는 것으로도 충분할 수 있습니다. 2. 좋은 수면 꼭 필요한 잠, 얼마나 자는 것이 좋을까요? 지속적인 수면장애는 면역력을 저하시키며, 이는 바이러스와 질병에 대한 노출..
2025. 1. 11.
